Mental Training für mehr Lebensbalance

Claudia, 42 Jahre alt und Büroangestellte mit 2 Kindern, fühlt sich unzufrieden und unerfüllt. Ihr Job bereitet ihr schon lange keine Freude mehr, und auch in ihrer Beziehung läuft es nicht mehr rund. Sie empfindet ihr Leben als fremdbestimmt und wird von Sorgen geplagt, die ihr Gedankenkarussell in rasendem Tempo drehen lassen. Der Alltag wird immer schwerer, während sie sich nach Leichtigkeit und Freude sehnt.

Oft neigen wir dazu, uns mit dem zufrieden zu geben, was wir haben, und versuchen die Bereiche, in denen es nicht funktioniert, schönzureden. Doch das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und Prüfungen, die wir meistern sollen. Solange, bis wir beginnen, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und selbstbestimmt zu sein.

Das Mentaltraining nach der „Leader of Life“ Methode basiert auf dem Grundsatz der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Jeder Mensch ist in der Lage, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und seine mentale Stärke zu entwickeln. Die Selbstführung erfolgt in drei Etappen: Selbstreflexion, Zielsetzung und Motivation. Durch diese Methode können individuelle Ziele erreicht, die Work-Life-Balance verbessert und die Lebensqualität gesteigert werden. Mit der richtigen Motivation und den richtigen Strategien lassen sich persönliche Herausforderungen bewältigen und ein erfülltes Leben gestalten.

Neben der Selbstreflexion und Zielsetzung werden in der „Leader of Life“ Methode auch Techniken wie Visualisierung, positive Affirmationen, Achtsamkeit und Stressmanagement eingesetzt. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es, negative Denkmuster zu durchbrechen, das Selbstvertrauen zu stärken und persönliches Wachstum zu fördern.

Wenn auch du dich in einer ähnlichen Situation befindest wie Claudia und nach Veränderung und Erfüllung strebst, ist die „Leader of Life“ Methode eine effektive Möglichkeit, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen.

1. Selbstreflexion- Lerne dich selbst kennen und entwickle dich weiter

Möchtest du wissen, wer du wirklich bist?
Welche Stärken in dir schlummern?
Wo du aktuell stehst und welche Verhaltensmuster dich prägen?

Im ersten Schritt der persönlichen Entwicklung geht es darum, ein tiefes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse, Verhaltensmuster und Reaktionen zu gewinnen. Du lernst dich selbst und deine inneren Programmierungen kennen, die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist. Diese Programmierungen haben dich jahrelang begleitet und beeinflussen dich noch immer in deinem Alltag. Doch jetzt hast du die Chance, die Lebensbereiche zu verbessern, die dir wichtig sind.

Durch die wertvolle Praxis der Selbstreflexion wirst du dich selbst besser kennenlernen, deine Stärken entdecken und mentale Blockaden identifizieren, die es zu überwinden gilt. Du wirst klare Ziele setzen und von innerer Motivation angetrieben sein, positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung förderst du die Stressbewältigung und stärkst dein emotionales Wohlbefinden. Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wirst du dein Mindset im Leben neu ausrichten und neue Wege einschlagen.

Wenn du dich auf diese Reise der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung begeben möchtest, wirst du nicht nur deine wahre Natur entdecken, sondern auch ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen. Nimm die Chance wahr, dich selbst besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln.

2. Sei bereit, Verantwortung für deine eigene persönliche Entwicklung zu übernehmen

Wo will ich hin? Was ist mir im Leben wichtig? Was gibt mir Kraft und Energie? Wofür mache ich das? Welchen Sinn hat mein Leben? Was würde ich machen, wenn ich könnte?

Im zweiten Schritt der persönlichen Entwicklung entdeckst du deine wahren Wünsche und Ziele. Du beginnst, deine eigenen Werte zu reflektieren und setzt dir klare Ziele. Gleichzeitig erkennst du Denk- und Verhaltensmuster, die dich bisher zurückgehalten haben, und lernst, sie zu überwinden. Du beginnst, deine Ausrichtung neu zu gestalten und positive Veränderungen zu programmieren.

Schon kleine Anpassungen in deiner täglichen Routine können dich auf den Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben führen. Neue Erfahrungen im Umgang mit dir selbst und deinem Umfeld zeigen dir den richtigen Weg zur persönlichen Entwicklung. Indem du dein Denken und deinen Fokus bewusst auf das Positive und Konstruktive ausrichtest, wirst du schon bald eine spürbare Veränderung in dir selbst fühlen und wahrnehmen.

Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine eigene persönliche Entwicklung zu übernehmen, kannst du dein volles Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben führen. Nutze die Kraft der Selbstreflexion, der Zielsetzung und der positiven Veränderungen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und dich weiterzuentwickeln.

3. Die Macht des Fokus: Wie deine Gedanken und Gefühle dein Leben gestalten

Lenke bewusst deinen Fokus auf positive Gedanken und Gefühle für deine persönliche Entwicklung. Die Kraft deiner Gedanken formt deine Realität. Befreie dich von negativen Gedanken und Emotionen und finde die nötige Motivation und innere Stärke, um deinen eigenen Weg zu gehen.

Durch bewusste Fokussierung erlernst du die Kunst der Gedankensteuerung. Du wirst in der Lage sein, negative Gedankenspiralen zu durchbrechen und zu kontrollieren. Dies führt zu einer verbesserten inneren Kommunikation und einem positiven Mindset.

Erlebe eine ganzheitliche Weiterentwicklung von Körper, Geist und Seele auf einem neuen Level der Selbstentfaltung

Wenn du mehr vom Leben willst, dann darfst du deine Komfortzone und dein Hamsterrad verlassen. Denn nur dann hast du die Möglichkeit NEUES zu entdecken. GEMEINSAM entdecken wir dein verborgenen mentalen Kräfte und Fähigkeiten. Altes loszulassen um Neues zu beginnen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nicht so einfach geht. Ich zeige dir Möglichkeiten, mentale Techniken und gebe dir viele praktische Alltagstipps mit denen du deine  Blockaden und hinderlichen Glaubenssätze erkennen und lösen kannst. Dadurch steigerst du dein Selbstvertrauen und übernimmst die Verantwortung für dich und dein Leben.  LASS DEINE MASKE FALLEN UND ENTDECKE DEIN POTENTIAL

Leader of Life – Der “Werkzeugkasten” zur Selbstführung

Natürlich ist es nicht einfach, den Weg zur Selbstführung im Alleingang zu bewältigen. In den Trainings und individuellen Einzeltraining bekommst du wertvolle Impulse und Werkzeuge in die Hand, die dir helfen …

• achtsam gegenüber sich selbst zu sein
• die Willenskraft zu erkennen und Ziele zu verfolgen
• Emotionen und Gedanken zu steuern (sich nicht deinen negativen Gefühlen und Gedanken auszuliefern)
• die Motivation und den Antrieb fördern
• in deiner inneren Kraft zu kommen und zu bleiben
• Lernprozesse ins Rollen bringen
• das eigene Verhalten zu reflektieren und eine Veränderung erleichtern

„Leader of Life“ ist für dich das perfekte Programm, wenn du …

… deine Beziehungen verbessern und vertiefen möchtest

mehr finanzielle Freiheit und Sicherheit möchtest

… mehr körperliche und mentale Gesundheit möchtest

Trainingsschwerpunkte

• Grundlagen der Leader of Life – Methode
• Vom IST- zum SOLL-Zustand
• Erkennen und Lösen deiner einschränkenden Überzeugungen und Verhaltensmuster
• Zusammenspiel Sprache – Gedanken – Handlungen
  
• Bedürfnisse – Werte – Ziele
  
• Neuprogrammierung deines Unterbewusstseins

Nutzen für dich

• praktische Übungen für mehr Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit
  
• spürbare, rasche Veränderungen
  
• gesteigerte Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
  
• mehr Freude, Spaß und Sinn im Leben
• besserer Umgang mit Krisen, Stress und Herausforderungen
• klarer Fokus auf das von dir Gewünschte

Termine & Dauer
Freitag, 10. März 2023 | 16:00 – 19:00 Uhr
Dienstag, 21. März 2023 | 18:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch, 05. April 2023 | 18:00 – 21:00 Uhr
Freitag, 21. April 2023 | 16:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag, 4. Mai 2023 | 18:00 – 21:00 Uhr

Kosten pro Person
EUR 79,00 inkl. USt. 
Ermäßigungen auf Anfrage möglich

Ort:
Arnfelser Straße 45
8430 Kaindorf an der Sulm / Leibnitz