MENTALWALK

Das etwas andere Mentaltraining

Um die Herausforderungen im beruflichen Alltag zu meistern und deine Lebensbereiche zu stärken, ist mentale Stärke gefragt. Damit du deine mentalen Stärken aktivieren kannst,  gebe ich dir mentale Techniken an die Hand. In diesem 1:1 Mentaltraining geht es nur um dich und deine persönlichen Herausforderungen.

Nimm dir eine kurze Auszeit und gönn´ dir etwas GUTES. Und ganz nebenbei machst du noch was für deine Gesundheit.

Gründe für Mentaltraining:

  • Basis für ein ausgeglichenes, glückliches und erfolgreiches Leben
  • Stärkt Körper, Geist und Seele
  • Stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Hilft den Fokus zu verändern (GEDANKENKONTROLLE)
  • Hilft alte Glaubenssätze und Überzeugungen zu verändern
  • Besserer Umgang mit herausfordernden und stressigen Situationen
  • Erweitert deine Handlungsmöglichkeiten durch mentale Tools und Techniken
  • und noch vieles mehr….

Gemeinsam machen wir einen Spaziergang/Wanderung in der Südsteiermark. Ob in den Weingärten oder entlang wunderschöner Flusslandschaften bestimmst du selbst.​ Du schärfst deine Wahrnehmung und Achtsamkeit und lernst praktische mentale Übungen kennen.

Ausrüstung: festes Schuhwerk  oder Sportschuhe, bequeme Kleidung, Wasser, …

1:1 Mentaltraining – persönlich – individuell

Dauer: 60-90 Minuten / Einheit
Kosten: EUR 85,00 inkl. Unterlagen 

Termin nach Vereinbarung

Anmeldung zum Mentalwalk


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