Mentaltraining

Mentaltraining – mehr Fokus, innere Stärke und Lebensfreude

Gedanken sind mächtig – sie können bestimmen, wie wir fühlen, handeln und leben. Doch oft laufen sie wie automatisch ab, kritisch, sorgenvoll, beängstigend und bremsend. In diesem Kurs lernst du, die Kraft deiner Gedanken gezielt zu nutzen, um dich innerlich zu stärken, stressige Situationen besser zu bewältigen und dein Leben aktiv zu gestalten. Mit bewährten Methoden aus dem Mentaltraining, alltagstauglichen Übungen und einem Schuss Humor lernst du, negative Denkmuster zu durchbrechen, stärkende Gedanken zu verankern und deine innere Haltung bewusst zu verändern. Für mehr Ruhe, Klarheit und Energie – im Beruf, im Alltag und in der Beziehung zu dir selbst. Bereit für den ersten Schritt zu mehr mentaler Stärke? Dann sei dabei! Keine Vorkenntnisse nötig – geeignet für alle, die sich selbst neu denken wollen.

Samstag, 07. Februar 2026 | 09:00 – 15:40 Uhr

Alle weiteren Informationen und Kosten zu dieser Veranstaltung erfährst du direkt bei der VHS Leibnitz.

Der direkte Weg zur Anmeldung erfolgt über die VHS Leibnitz